Книга Анаболизм без лекарств III - Автор Буланов Юрий Б.

Анаболизм без лекарств III - Буланов Юрий Б.

  • Дата добавления: 2018-04-12

  • Кол-во страниц: 42

  • Поделиться в соц.сетях:

О книге

Усиление анаболизма — это одно из непременных условий для достижения хороших спортивных результатов. Причем независимо от того, какими видами спорта человек занимается. Если мы ставим своей целью увеличение мышечной массы, анаболизм необходим для гипертрофии мышечных волокон. Если наша цель — повышение выносливости анаболизм нужен для гипертрофии митохондрии — «внутриклеточных силовых станций» клетки. Если необходимо увеличить быстроту реакции и координацию движений, анаболизм нужен для гипертрофии нервных клеток и их отростков.