Книга Гимнастика Бодхидхармы - Автор Децянь Ши

Гимнастика Бодхидхармы - Децянь Ши

  • Дата добавления: 2018-04-12

  • Кол-во страниц: 34

  • Поделиться в соц.сетях:

О книге

Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.